Hirdetés

Hogyan fejlesztheted magad az új évben?

Borsodihír | 2024. 12. 27. | 09:26:19
XXX
Hogyan fejlesztheted magad az új évben?
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés

Amikor belépünk egy új évbe, sokan elhatározzák, hogy megváltoznak. Fogadalmakat teszünk, amelyeket szeretnénk is betartani. Legtöbbször a saját érzelmi életünk fejlesztése a cél: szeretnénk boldogabbá válni.

Ehhez jó, ha van a kezünkben valamilyen önismereti eszköz. Az sem baj, ha később a megszerzett tudással másoknak is segíteni tudunk. Szerencsére indul is egy tanfolyam, amely hasznos lehet e tekintetben: a TanfolyamGURU.hu-n az egészségügyi tanfolyamok oldalán találhatunk rá a Segítő beszélgetés a gyakorlatban képzésre – erről is megosztunk most pár információt.

A lelki egészség fontossága

A hírekből is hallani, mennyire nagy szüksége van az embereknek arra, hogy valaki figyeljen rájuk, meghallgassa a problémáikat. Egyre többen keresnek fel tehát pszichológust, járnak coachhoz, vagy jelentkeznek valamilyen önismereti csoportba.

Nemcsak a testi, hanem a lelki egészségünkre is oda kell figyelnünk: ez az egyik legnagyobb kihívás ebben az új évezredben, ahol a mindennapos stressz senkit sem kímél.

A Segítő beszélgetés a gyakorlatban képzés egy olyan tanfolyam, ahol megtanulhatjuk az értő figyelemmel történő hallgatást. Ez egy olyan módszer, amelyet Carl Rogers dolgozott ki, és a lényege, hogy a segítő nem ad tanácsot, hanem a klienst vezeti rá a megoldásra.

Nagyfokú alázat, elfogadás és tisztelet kell ahhoz, hogy valaki jó segítővé váljon. A beszélgetés során az érzelmekről esik szó, ítélkezni nem szabad. Aki sokat dolgozik emberekkel, és tapasztalja, hogy a többiek neki öntik ki a lelküket, annak mindenképpen érdemes jelentkeznie erre a tanfolyamra, hiszen itt megtanulhatja, hogyan kell bánni a kliensekkel, miben lehet őket segíteni.

Magunkkal is jót teszünk

Persze mindenekelőtt magunk számára lesz hasznos egy ilyen képzés. Nagyon sok önismereti kérdés felmerül ugyanis a tanfolyamon: megismerhetjük például a személyiségtípusokat, hallhatunk a pszichés betegségekről, és a krízisekről is többet megtudhatunk.

Akármilyen változás is történik az életünkben: az egy krízis – például ilyen az, ha munkahelyet váltunk, gyermekünk születik, vagy éppen hogy kirepülnek a csemeték a fészekből. Az egyéni és a családi életciklus összekapcsolódik, így az is előfordulhat, hogy egyszerre több krízist is átélünk.

Ilyenkor jó, ha tudatosak vagyunk, és elfogadjuk, hogy az átmeneti nehézségek, amelyeket a változások szültek, természetesek. Ha a Segítő beszélgetés a gyakorlatban képzésen részt veszünk, könnyebben tudjuk feldolgozni a bennünk zajló folyamatokat.

Számos képzés vár még bennünket!

A TanfolyamGURU.hu egészségügyi képzései között azonban számos más kurzus is elérhető még, nyugodtan válogathatunk kedvünkre. Pszichológia és mentálhigiénés konzulens tanfolyamot is indítanak online a képzőintézmények – ha pedig valaki a lelki egészség helyett a testire koncentrálna, neki a táplálkozási tanácsadó képzéseket javasoljuk.

A lényeg, hogy ha az új évben jobban odafigyelünk magunkra, tudatosabbá válunk, akkor boldogabbak is leszünk: ebben pedig egy tanfolyam sokat segíthet.

Hirdetés
Hirdetés
További híreink
Gondosóra: már gyógyszertárban is igényelhető
Gondosóra: már gyógyszertárban is igényelhető
Segítséget jelenthet a 65 év felettieknek.
Prosztatarákszűrés: több ezer résztvevő
Prosztatarákszűrés: több ezer résztvevő
A szervezők szerint sikeres volt a kampány.
Gyógyszerhiány: a koronavírus óta fokozottabb
Gyógyszerhiány: a koronavírus óta fokozottabb
A készítmények döntő hányada helyettesíthető.
Az Amunra casino és a kriptokaszinók közötti különbségek
Az Amunra casino és a kriptokaszinók közötti különbségek
A kriptovaluták globálisan elérhetőek, így a játékosok világszerte hozzáférhetnek a kriptokaszinó-platformokhoz.
Hogy tetszett a Hold-halo?
Hogy tetszett a Hold-halo?
Jégkristályok a jelenség hátterében.
Ingyenes szűrővizsgálatok Tiszaújvárosban
Ingyenes szűrővizsgálatok Tiszaújvárosban
Előzetesen regisztrálni kell.
Influenza: gyógyszerhiányra panaszkodnak az orvosok
Influenza: gyógyszerhiányra panaszkodnak az orvosok
A népegészségügyi központ ennek az ellenkezőjét állítja.
Hirdetés