Hogyan fejlesztheted magad az új évben?
Amikor belépünk egy új évbe, sokan elhatározzák, hogy megváltoznak. Fogadalmakat teszünk, amelyeket szeretnénk is betartani. Legtöbbször a saját érzelmi életünk fejlesztése a cél: szeretnénk boldogabbá válni.
Ehhez jó, ha van a kezünkben valamilyen önismereti eszköz. Az sem baj, ha később a megszerzett tudással másoknak is segíteni tudunk. Szerencsére indul is egy tanfolyam, amely hasznos lehet e tekintetben: a TanfolyamGURU.hu-n az egészségügyi tanfolyamok oldalán találhatunk rá a Segítő beszélgetés a gyakorlatban képzésre – erről is megosztunk most pár információt.
A lelki egészség fontossága
A hírekből is hallani, mennyire nagy szüksége van az embereknek arra, hogy valaki figyeljen rájuk, meghallgassa a problémáikat. Egyre többen keresnek fel tehát pszichológust, járnak coachhoz, vagy jelentkeznek valamilyen önismereti csoportba.
Nemcsak a testi, hanem a lelki egészségünkre is oda kell figyelnünk: ez az egyik legnagyobb kihívás ebben az új évezredben, ahol a mindennapos stressz senkit sem kímél.
A Segítő beszélgetés a gyakorlatban képzés egy olyan tanfolyam, ahol megtanulhatjuk az értő figyelemmel történő hallgatást. Ez egy olyan módszer, amelyet Carl Rogers dolgozott ki, és a lényege, hogy a segítő nem ad tanácsot, hanem a klienst vezeti rá a megoldásra.
Nagyfokú alázat, elfogadás és tisztelet kell ahhoz, hogy valaki jó segítővé váljon. A beszélgetés során az érzelmekről esik szó, ítélkezni nem szabad. Aki sokat dolgozik emberekkel, és tapasztalja, hogy a többiek neki öntik ki a lelküket, annak mindenképpen érdemes jelentkeznie erre a tanfolyamra, hiszen itt megtanulhatja, hogyan kell bánni a kliensekkel, miben lehet őket segíteni.
Magunkkal is jót teszünk
Persze mindenekelőtt magunk számára lesz hasznos egy ilyen képzés. Nagyon sok önismereti kérdés felmerül ugyanis a tanfolyamon: megismerhetjük például a személyiségtípusokat, hallhatunk a pszichés betegségekről, és a krízisekről is többet megtudhatunk.
Akármilyen változás is történik az életünkben: az egy krízis – például ilyen az, ha munkahelyet váltunk, gyermekünk születik, vagy éppen hogy kirepülnek a csemeték a fészekből. Az egyéni és a családi életciklus összekapcsolódik, így az is előfordulhat, hogy egyszerre több krízist is átélünk.
Ilyenkor jó, ha tudatosak vagyunk, és elfogadjuk, hogy az átmeneti nehézségek, amelyeket a változások szültek, természetesek. Ha a Segítő beszélgetés a gyakorlatban képzésen részt veszünk, könnyebben tudjuk feldolgozni a bennünk zajló folyamatokat.
Számos képzés vár még bennünket!
A TanfolyamGURU.hu egészségügyi képzései között azonban számos más kurzus is elérhető még, nyugodtan válogathatunk kedvünkre. Pszichológia és mentálhigiénés konzulens tanfolyamot is indítanak online a képzőintézmények – ha pedig valaki a lelki egészség helyett a testire koncentrálna, neki a táplálkozási tanácsadó képzéseket javasoljuk.
A lényeg, hogy ha az új évben jobban odafigyelünk magunkra, tudatosabbá válunk, akkor boldogabbak is leszünk: ebben pedig egy tanfolyam sokat segíthet.
